「アーユルヴェーダ」の記事一覧

【簡単診断】あなたの体質は?アーユルヴェーダで知る3つのドーシャ

ヒーリング基礎知識 アーユルヴェーダ
【簡単診断】あなたの体質は?アーユルヴェーダで知る3つのドーシャ

あなたは、自分の体質についてどれくらい知っていますか? 生まれたときから持っている体質は、人それぞれ違います。 そして、その体質は、健康や美容、そして人生の過ごし方にも大きく影響を与えているのです。 今回は、5,000年・・・

アーユルヴェーダで健康的な生活を!基本から実践方法まで解説

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アーユルヴェーダで健康的な生活を!基本から実践方法まで解説

近年注目されているアーユルヴェーダは、単なる美容法や健康法ではなく、5000年以上も前からインドで受け継がれてきた伝統医学です。西洋医学のように病気になってから治療するのではなく、心身のバランスを整えて健康的な状態を保つ・・・

カパ体質のあなたは大丈夫?|アーユルヴェーダで理想の自分へ

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カパ体質のあなたは大丈夫?|アーユルヴェーダで理想の自分へ

アーユルヴェーダでは、人は生まれつき「ドーシャ」と呼ばれる生命エネルギーを持っていると考えられています。ドーシャは「ヴァータ(風)」「ピッタ(火)」「カパ(地)」の3つの性質からなり、そのバランスによって体質が決まります・・・

アーユルヴェーダ体質診断で、あなたに合ったライフスタイルを見つけよう!

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アーユルヴェーダ体質診断で、あなたに合ったライフスタイルを見つけよう!

あなたは、自分の体質についてどれくらい知っていますか?アーユルヴェーダでは、生まれ持った体質を3つのドーシャ(生命エネルギー)に分類し、それぞれの性質に合わせた生活を送ることで、心身ともに健康な状態を保つことができると考・・・

Amazonで買えるアーユルヴェーダについてのおすすめ書籍

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Amazonで買えるアーユルヴェーダについてのおすすめ書籍

知識を深めることで心身共に健康な状態を保てるアーユルヴェーダですが初心者の方は複雑でわかりにくいと思います。この記事は大手通販サイトAmazonで購入できるアーユルヴェーダについてお勧め書籍を紹介します。興味のある方は是非参考にして下さい。

アーユルヴェーダとは?分かりやすく解説します

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アーユルヴェーダとは?分かりやすく解説します

皆さんはアーユルヴェーダとは何かご存じでしょうか。初めて名を聞いた方は「人の名前?機械の名前?新しい宗教?」など全く分からないと思います。この記事はアーユルヴェーダとは何かについて解説していきますので、知りたくなった方は是非ご覧ください。

アーユルヴェーダで重要なヴァータの食事を紹介します

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アーユルヴェーダで重要なヴァータの食事を紹介します

健康維持や病気の治療目的とするアーユルヴェーダは食事が非常に重要視してます。アーユルヴェーダは大きく分けヴァータ体質・ピッタ体質・カパ体質があり、この記事はヴァータ体質の食事に注目し解説するので、ヴァータ体質の方は是非ご覧ください。

アーユルヴェーダでおすすめのアロマテラピーを紹介します

ヒーリング基礎知識 アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダでおすすめのアロマテラピーを紹介します

アーユルヴェーダは古代インドで発祥した伝統医学で人の身体は自然エネルギーで構成すると考え、このエネルギーをドーシャ(体質)と読びます。身体的・精神的な特徴に違いがあり体質に合うアロマテラピーについて解説するので興味ある方は是非ご覧ください。

アーユルヴェーダアドバイザーってどんな資格?

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アーユルヴェーダアドバイザーってどんな資格?

アーユルヴェーダはインドやタイ・スリランカで医学認定、保険適用だが日本は医学の認定はなく国家資格もないがアーユルヴェーダアドバイザーの資格はあります。この記事はアーユルヴェーダアドバイザーの資格内容を解説するので興味ある方は是非ご覧下さい。

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