日々の疲れやストレスから解放されたい、心身ともにリフレッシュしたいと考えている方はいませんか？近年注目されているアーユルヴェーダは、インド発祥の伝統医学で、心身と自然のバランスを整え、本来の健康を取り戻すことを目指すもの・・・
「アーユルヴェーダ」の記事一覧
アーユルヴェーダトリートメントで心身のリフレッシュ！効果とおすすめメニューを紹介
アーユルヴェーダは、5000年以上の歴史を持つインド発祥の伝統医学です。近年、心身のリフレッシュや健康増進に効果があるとして注目を集めています。この記事では、アーユルヴェーダトリートメントの効果や魅力、おすすめメニュー、・・・
アーユルヴェーダトリートメントで心身のリラックスと健康を手に入れよう！
現代社会では、ストレスや不規則な生活、食生活の乱れなどによって、心身ともに疲弊している人が多くいます。そんな現代人に注目されているのが、アーユルヴェーダです。アーユルヴェーダは、5,000年以上続くインド伝統医学で、心身・・・
スリランカでアーユルヴェーダ！費用や選び方、体験談も紹介
スリランカは、アーユルヴェーダ発祥の地として知られており、伝統的な治療法を体験できる場所として人気です。美しい自然に囲まれた環境で、心身のリフレッシュを目指したい方におすすめです。この記事では、スリランカのアーユルヴェー・・・
アーユルヴェーダ・スパイス検定｜スパイスの知識を深め、食生活を豊かに！
近年、健康志向の高まりとともに、アーユルヴェーダという伝統医学への関心も高まっています。アーユルヴェーダでは、スパイスは単なる調味料ではなく、体質改善や健康維持に役立つ重要な要素と考えられています。アーユルヴェーダ・スパ・・・
【簡単診断】あなたの体質は？アーユルヴェーダで知る3つのドーシャ
あなたは、自分の体質についてどれくらい知っていますか？ 生まれたときから持っている体質は、人それぞれ違います。 そして、その体質は、健康や美容、そして人生の過ごし方にも大きく影響を与えているのです。 今回は、5,000年・・・
アーユルヴェーダで健康的な生活を！基本から実践方法まで解説
近年注目されているアーユルヴェーダは、単なる美容法や健康法ではなく、5000年以上も前からインドで受け継がれてきた伝統医学です。西洋医学のように病気になってから治療するのではなく、心身のバランスを整えて健康的な状態を保つ・・・
カパ体質のあなたは大丈夫？｜アーユルヴェーダで理想の自分へ
アーユルヴェーダでは、人は生まれつき「ドーシャ」と呼ばれる生命エネルギーを持っていると考えられています。ドーシャは「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カパ（地）」の3つの性質からなり、そのバランスによって体質が決まります・・・
アーユルヴェーダ体質診断で、あなたに合ったライフスタイルを見つけよう！
あなたは、自分の体質についてどれくらい知っていますか？アーユルヴェーダでは、生まれ持った体質を3つのドーシャ（生命エネルギー）に分類し、それぞれの性質に合わせた生活を送ることで、心身ともに健康な状態を保つことができると考・・・
Amazonで買えるアーユルヴェーダについてのおすすめ書籍
知識を深めることで心身共に健康な状態を保てるアーユルヴェーダですが初心者の方は複雑でわかりにくいと思います。この記事は大手通販サイトAmazonで購入できるアーユルヴェーダについてお勧め書籍を紹介します。興味のある方は是非参考にして下さい。
